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Un estilo de vida sano nos ayuda a alcanzar nuestras metas y objetivos, a llevar a cabo nuestros planes con eficacia, a hacer frente a las dificultades y, si es necesario, a sobrecargas colosales. Una buena bienestar, mantenida y potenciada por el propio individuo, le permitirá vivir una vida larga y feliz.
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El organismo debe obtener de los alimentos tanto la energía suficiente para la vida como todos los nutrientes necesarios.
El cuerpo debe recibir una dosis de fuerza a través de la dieta para resistir la enfermedad y la mala bienestar en nuestro mundo.
A través de la dieta, el organismo normaliza el metabolismo característico de una persona sana. También consigue el equilibrio necesario.
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